Angela Sebastianelli
Valutazione attuale: 5 / 5
Yogi Bhajan è stato colui che ha divulgato nel mondo moderno l'autentico Kundalini Yoga, rompendo il codice di segretezza che per secoli ha avvolto questa disciplina.
Yogi Bhajan (anche Harbhajan Singh Puri) nacque nel 1929 in India.
Valutazione attuale: 5 / 5
Energia e coraggio nell'affrontare le sfide della vita sono due qualità che il Kundalini Yoga cerca di sviluppare in ogni praticante.
Chi per la prima volta si avvicina a questo tipo di disciplina noterà alcune differenze
Valutazione attuale: 5 / 5
In sanscrito YOGA significa “unione”o “mettere il giogo”; è il mezzo con cui il Sè si unisce al Tutto.
Kundalini letteralmente significa “ricciolo dell'amato” e rappresenta lo srolotolarsi della consapevolezza della propria natura spirituale.
La pratica del pranayama contribuisce a purificare le nadi, organi tubolari del corpo sottile attraverso i quali fluisce l'energia. Nel corpo vi sono parecchie migliaia di nadi e quasi tutte partono dalle aree del cuore e dell'ombelico.
Secondo la filosofia yogica, ciascun individuo possiede un'innata capacità di crescita e realizzazione personali. L'energia Kundalini può essere descritta come un'energia silente presente in ogni essere umano.
Quando tale energia viene risvegliata attraverso la meditazione, la pratica dello yoga o significative esperienze della vita, ci sentiamo carichi e percepiamo la nostra vera identità.”
"Lo Yoga crea equilibrio tra gli squilibri della testa e del cuore, del corpo e della mente, dell'anima e della personalità."
- Yogi Bhajan -
