Angela Sebastianelli
"Siamo noi la nostra protezione.
Proprio noi siamo il nostro rifugio.
Come potrebbe essere altrimenti?
Dunque, con adeguata premura,
prendiamoci cura di noi stessi."
(Dhammapada - s.380)
Lezioni di Kundalini Yoga
e di Yoga in gravidanza
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Secondo la filosofia yogica, ciascun individuo possiede un'innata capacità di crescita e realizzazione personali. L'energia Kundalini può essere descritta come un'energia silente presente in ogni essere umano.
Quando tale energia viene risvegliata attraverso la meditazione, la pratica dello yoga o significative esperienze della vita, ci sentiamo carichi e percepiamo la nostra vera identità.”
"Lo Yoga crea equilibrio tra gli squilibri della testa e del cuore, del corpo e della mente, dell'anima e della personalità."
- Yogi Bhajan -
