In sanscrito YOGA significa “unione”o “mettere il giogo”; è il mezzo con cui il Sè si unisce al Tutto.
Kundalini letteralmente significa “ricciolo dell'amato” e rappresenta lo srolotolarsi della consapevolezza della propria natura spirituale.
Kundalini è il potenziale spirituale latente, rappresentato come un serpente attorcigliato alla base della colonna vertebrale.
Questa forza latente viene risvegliata dal Kundalini Yoga sotto forma di energia neuropsichica. Il suo scopo è è elevare la consapevolezza che sale attraverso tutti i chakra fino a raggiungere quello della Corona, situato sulla sommità del capo, si stabilisce in tal modo un legame con l'Infinito.
Il completamento del viaggio della Kundalini consiste nel portare questa consapevolezza a terra per applicarla alla vita di ogni giorno.
La pratica di questa disciplina equilibra il sistema ghiandolare , rinforza il sistema nervoso e ci permette di incanalare l'energia della mente e le emozioni, così da essere nel pieno controllo di noi stessi, piuttosto che essere controllati dai nostri pensieri e dai nostri sentimenti.
Parampreet Kaur
Angela Sebastianelli
Lezioni di Kundalini Yoga
e di Yoga in gravidanza
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