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Mi piacerebbe vedere un posto immenso in cui le persone possano venire, nutrire loro stesse con la conoscenza, prendersi cura dei loro spiriti, rilassarsi ed essere felici e poi uscire e aiutare gli altri a essere così.

Solo per far circolare l'energia, per creare la realtà.

Non è una cosa piccola.

- Yogi Bhajan -

MEDITAZIONE PER LA PROSPERITÀ, LA BUONA VOLONTÀ E LA CAPACITÀ DI PROIEZIONE

Sedetevi in posizione facile con la spina dorsale perfettamente diritta.
Rilassate le braccia verso il basso, piegate i gomiti e

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Ingredienti:

Per un litro e mezzo di acqua:
3 stecchine di cannella: utile per le ossa, il sistema digestivo e i crampi mestruali.
10 semi di cardamomo: regola la funzione intestinale, aiuta il colon

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Si racconta che il dio Shiva abbia un giorno insegnato gli asana, il pranayama, i mudra e le altre tecniche dello hatha-yoga alla sua compagna, la dea Parvati.
I due sposi scesero in fondo dell’oceano, affinché nessun altro potesse udire le parole di Shiva e apprendere i misteri dello hatha- yoga. Eppure Mina, un uomo che viveva dentro al ventre di una

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