Valutazione attuale: 5 / 5

Molte tecniche meditative vi inviteranno a dirigere lo sguardo in un modo specifico. Quelli che seguono sono i punti di focalizzazione dello sguardo più comuni.

Il Punto del Terzo Occhio (Shambavi MUdra) - Si tratta di quello che spesso viene chiamato Punto tra le Sopracciglia. Quest'ultimo è situato alla sommità del naso, tra le sopracciglia ed è associato all'ipofisi. Per focalizzare lo sguardo, sollevate appena gli occhi e portate l'attenzione sul punto tra le Sopracciglia. il Punto del Terzo Occhio stimola l'ipofisi e l'apertura delle capacità intuitive.

Il Punto del Loto (Agiaa Chakra Bandh) - Il Punto del Loto è collocato sulla Punta del naso. Meditate tenendo lo sguardo

Leggi tutto...

Il Ghee è il condimento tradizionale dell'India, usato anche nei riti induisti come offerta alle divinità o versato nel fuoco per ravvivarne le fiamme. Oggi si trova ovunque, anche nella grande distribuzione in Italia, ed è burro chiarificato , a cui cioè si sottrae quasi completamente la caseina.

Leggi tutto...

Ci sono ottantaquattro posizioni di yoga ma tutti, sia gli occidentali che gli orientali, le hanno già fatte nell'utero della madre.

Quindi siete comunque degli Yogi.

(Yogi Bhajan)

Valutazione attuale: 5 / 5

WAH YANTI KAR YANTI, JAG DUT PATI, AADAK IT WAHA, BRAHMA DEH TRESHAA GURU, IT WAHE GURU

Macro Se', grande sé creativo. Tutto ciò è creativo attraverso il tempo, tutto cio' è il Grande Uno. Tre aspetti di Dio: Brahma, Vishnu, Mahesh (Shiva). Questo è Wahe Guru.

Questo mantra è stato dato da Patanjali, un grande Yogi.

Si dice che più di duemila anni fa, Patanjali insegnava ai suoi studenti, suoi profeti, che sarebbe venuta nell'età del ferro, l'età di Kaliyug.

Egli profetizzò la venuta al mondo di Guru Nanak Dev Ji e diede il mantra "Wah Yantee" che descrive il Wahe Guru.

Il mantra "Wah Yantee" aveva previsto l'arrivo del mantra "Wahe Guru".

Questo mantra è conosciuto per risvegliare l'intuizione.

E' uno dei mantra della Sadhana nel Kundalini Yoga.

Secondo Yogi Bhajan la pratica di questo mantra è il culmine di migliaia di anni di preghiera.