MEDITAZIONE PER LA PROSPERITÀ, LA BUONA VOLONTÀ E LA CAPACITÀ DI PROIEZIONE

Sedetevi in posizione facile con la spina dorsale perfettamente diritta.
Rilassate le braccia verso il basso, piegate i gomiti e

sollevate gli avambracci l'uno verso l'altro fino a quando le mani (le dita) si incontrano a livello della bocca.
Estendete gli indici, piegate delicatamente le altre dita e il pollice all'interno dei palmi.
Posizionate il palmo della mano sinistra verso il viso e il destro verso l'esterno, e premete i polpastrelli degli indici l'uno contro l'altro formando con le dita un triangolo equilatero.

Con gli occhi chiusi per nove decimi, inspirate profondamente ed espirate profondamente mentre vibrate il mantra.

HARI' NAM SAT NAM HARI' NAM HARI'
HARI' NAM SAT NAM HARI' NAM HARI'

HARI' NAM SAT NAM HARI' NAM HARI'
HARI' NAM SAT NAM HARI' NAM HARI'

HARI' NAM SAT NAM HARI' NAM HARI'
HARI' NAM SAT NAM HARI' NAM HARI'

Concentratevi sul respiro e sul mantra. La colonna vertebrale dev'essere mantenuta perfettamente dritta in tutta la meditazione. Proseguite per 31 minuti.

COMMENTI: questa meditazione porta prosperità, buona volontà e il potere della proiezione.

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