Angela Sebastianelli
"Distaccati dal mondo, senza rinunciare ai tuoi desideri. mantieniti a distanza dal mondo senza abbandonarlo: nel tumulto, e fuori dal tumulto.
E' così che si partecipa pienamente alla vita, evitando le sue trappole."
- Dugpa Rimpoce -
Lezioni di Kundalini Yoga
e di Yoga in gravidanza
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Valutazione attuale: 5 / 5
"Mantenete la meditazione dal cuore,
come un sentiero dorato verso l'Infinito,
che deve essere sperimentata
in azioni pratiche ogni giorno."
- Yogi Bhajan -
Lezioni di Kundalini Yoga
e di Yoga in gravidanza
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Preghiera UTE (tribù indiane presenti negli attuali stati di Colorado e Utah).
Terra insegnami la quiete
come i prati che restano calmi nella nuova luce.
Terra insegnami la sofferenza
come le pietre antiche che sopportano la memoria.
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Bhramara Mudra: il termine deriva dal sanscrito “ape”, questa posizione delle mani, usata durante la pratica yoga prende il nome da “bhramara”, un'antica danza indiana.
E' un sigillo sacro utilizzato principalmente per proteggere dalle allergie e alleviare i sintomi legati allo stato infiammatorio delle
Secondo la filosofia yogica, ciascun individuo possiede un'innata capacità di crescita e realizzazione personali. L'energia Kundalini può essere descritta come un'energia silente presente in ogni essere umano.
Quando tale energia viene risvegliata attraverso la meditazione, la pratica dello yoga o significative esperienze della vita, ci sentiamo carichi e percepiamo la nostra vera identità.”
"Lo Yoga crea equilibrio tra gli squilibri della testa e del cuore, del corpo e della mente, dell'anima e della personalità."
- Yogi Bhajan -
