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"Quando siete turbati, quando non siete controllati e vi sentite molto male, fate semplicemente un respiro profondo.

Poi cominciate a contare, così da fare cinque respiri per un minuto.

Non occorreranno più di 90 secondi e riprenderete il controllo."

- Yogi Bhajan 13/05/1996 -

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"Noi non possiamo vivere attraverso le avversità senza la meditazione.

La meditazione è un processo attraverso il quale prendete il vostro sé totale, tutto il vostro orgoglio, tutto il vostro ego e tutto lo spirito e li mettete in fila.

E' il potere nell'individuo di accompagnarvi attraverso tutte le avversità."

- Yogi Bhajan - 

"Se non è fatto con devozione, non è Yoga, è solo esercizio.

In ogni forma hai l'opportunità di sperimentare la Devozione. Ecco di cosa si tratta veramente: lodate il Dio in voi e ammirate la meravigliosa ingegneria del vostro corpo."

- Yogi Bhajan - 

Tu sai, nel più profondo del tuo essere, che la tua eterna ricerca è ritrovare la divinità che risiede in Te.

..."Sono stati i greci a darci la parola più bella della nostra lingua: la parola -entusiasmo- dal greco -in theo- un Dio interiore."

(Louis Pasteur)