"Lo scopo dello yoga è farvi capire sperimentalmente che il corpo è in voi, voi non siete nel corpo. 
La sensazione è in voi, voi non siete nella sensazione. 
All'inizio è un'idea filosofica, poi diventa la vostra esperienza diretta. 
Essere senza richiesta, ecco lo yoga"

- Éric Baret -

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