Angela Sebastianelli
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PARAMPREET KAUR (Angela Sebastianelli)
Insegnante di Kundalini Yoga
Certificato - K.R.I. (Kundalini Research Institute)
Diploma di insegnante kundalini yoga IKYTA
(International Kundalini Yoga Teacher Associations)
Istruttore Yoga CSEN-CONI
Insegnante di Yoga in gravidanza ISU
Istruttore di Ginnastica Posturale FIEFS e AICS riconosciuti CONI
Lezioni di Kundalini Yoga
e di Yoga in gravidanza
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“Viene il mattino, poi il mezzogiorno, poi la sera.
Viene la notte e poi di nuovo il mattino.
Ma tu rimani.
Se ti identifichi, diventi la mente; se ti identifichi diventi il tuo corpo;se ti identifichi diventi il tuo nome e la tua forma;
e il padrone di casa si perde”.
(Gurdjeff)
Se attraverso lo Yoga troviamo il nostro equilibrio fisicamente, mentalmente, emotivamente, spiritualmente e socialmente, allora corpo, mente e spirito, si fondono.
Ostacoli, sfide e difficoltà non appariranno più come eventi negativi ma come semplici esperienze per la nostra crescita ed evoluzione.
Il tappetino yoga è un cosmo in miniatura, ogni nostra azione, intenzione, “incide” il nostro sistema nervoso, e viene riprodotta nella vita di tutti i giorni.
La pratica costante e ripetuta del Kundalini apporta benefici alla colonna vertebrale e in particolare apporta un'aumento della flessibilità della schiena, come pure sul piano psichico, ci aiuta ad esser più flessibili per superare i propri limiti.
Lezioni di Kundalini Yoga
e di Yoga in gravidanza
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Secondo la filosofia yogica, ciascun individuo possiede un'innata capacità di crescita e realizzazione personali. L'energia Kundalini può essere descritta come un'energia silente presente in ogni essere umano.
Quando tale energia viene risvegliata attraverso la meditazione, la pratica dello yoga o significative esperienze della vita, ci sentiamo carichi e percepiamo la nostra vera identità.”
"Lo Yoga crea equilibrio tra gli squilibri della testa e del cuore, del corpo e della mente, dell'anima e della personalità."
- Yogi Bhajan -
